La persona más vieja del mundo celebra su 117 cumpleaños y nos ofrece 3 pautas para vivir más

Los últimos estudios por parte de los científicos aseguran que la esperanza de vida de los humanos se ha visto incrementada más allá de los 80 años. Aunque todavía queda mucho tiempo para poder sobrepasar los 100 años, a veces podemos encontrar algunos casos totalmente impresionantes. [Desplázate hacia abajo para ver el vídeo]

La anciana «Misao Okawa» nació en Japón el 5 de marzo de 1898. Acaba de cumplir los 117 años convirtiéndose en todo un fenómeno mundial.

Aunque no sabe como lo ha hecho, nos ofrece unas pautas que suele seguir de forma diaria que cree que influyen en esa longevidad tan elevada.

Dice dormir 8 horas diarias, comer sushi y que hizo «sentadillas» hasta que cumplió los 102. Así que podríamos definir que las claves de esa esperanza de vida es llevar una dieta equilibrada y hacer ejercicio de forma habitual.

Cuando cumplió 116 años aseguró que para haber llegado a esa edad tuvo que aprender a relajarse. Todos sabemos que el estrés tiene un efecto letal sobre nuestros corazones, por lo que aprender a vivir la vida de otra manera es vital si queremos vivir tanto tiempo como esta increíble anciana

Misao se casó en 1919, cuando tenía tan solo 21 años. Lamentablemente su marido murió en 1931. Su familia no puede ser más especial ya que esta anciana tiene hasta seis bisnietos. Una hazaña que no ha habido nadie en el mundo que todavía haya sido capaz de emular.

En las fotos que hemos podido ver a lo largo de todo el artículo podemos ver cual es su estado actual y a los miembros que componen toda su familia. Totalmente increíble.

Te dejo con el vídeo de la celebración de su cumpleaños:

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